CIAO, SONO
RICCARDO SOSPETTI
Mental & Fitness Coach
Ingredienti per la vittoria!
Definizione e raggiungimento degli obiettivi
Impostare la Routine vincente
Programmi di allenamento personalizzati
Consulenza su alimentazione e stile di vita
Tecniche di rilassamento corporeo
Potenziare la motivazione e l'autoefficacia
Ecco il mio percorso per la scalata al successo:
Il metodo UnLimitless
FAQ
Chi può beneficiare del mio coaching?
Chiunque desideri migliorare la propria performance mentale e fisica, superare blocchi psicologici o raggiungere obiettivi specifici nel fitness e nella vita personale
Come funziona una sessione di coaching?
Ogni sessione si concentra su obiettivi specifici, utilizzando tecniche di mental coaching integrate con esercizi pratici. L’approccio è personalizzato per rispondere alle esigenze del cliente.
Quanto dura un programma di coaching?
La durata varia in base agli obiettivi, ma tipicamente i programmi vanno da 4 a 12 settimane, con sessioni settimanali o bisettimanali.
Quali sono i vantaggi di un approccio integrato tra mental coaching e fitness?
L’integrazione tra mente e corpo migliora non solo le performance fisiche, ma anche la resilienza mentale, aumentando la motivazione, riducendo lo stress e ottimizzando i risultati nel lungo periodo.
Ho bisogno di essere già in forma per iniziare?
No! Il coaching è pensato per tutti i livelli di forma fisica. Se sei alle prime armi o già allenato, il programma verrà adattato alle tue esigenze.
FEEDBACK
CLAUDIO P.
Riccardo mi ha aiutato a trovare la giusta motivazione per affrontare le sfide quotidiane. Il suo approccio combinato di coaching mentale e allenamento fisico è stato esattamente quello di cui avevo bisogno. Consigliatissimo!
MARTINA P.
Ho iniziato a lavorare con Riccardo e posso dire che ha trasformato il mio modo di pensare e allenarmi. Grazie al suo supporto, sono riuscito a raggiungere obiettivi che prima sembravano impossibili. Un vero professionista!
ANDREA P.
Il coaching mentale di Riccardo mi ha dato gli strumenti per affrontare ogni giorno con più sicurezza e determinazione. È stato un percorso che ha migliorato non solo il mio allenamento, ma anche la mia vita quotidiana
SERGIO P.
Il coaching mentale mi ha aiutato a gestire meglio lo stress e a rimanere motivato, mentre il piano di allenamento fisico è stato ben strutturato. Nonostante i progressi, credo che ci sia ancora molto da migliorare e sono curioso di vedere come evolverà il mio percorso.
RICCARDO SOSPETTI
120 Recensioni – Molto buono
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Contatti
telefono:+39 XXXXXXXXX
mail: rsospetti@gmail.com
Via Giuseppe Ferrari 6, 37139 Verona (VR)
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